„Книгата е истинско съкровище за всяка жена, която е в средната възраст и търси яснота как да се грижи за себе си. Много ми хареса, че не е просто сбор от съвети, а подреден пътеводител – от решението за промяна, през основите на храненето и нужните вещества, до практични идеи за менюта и организация в кухнята. Особено полезни за мен бяха разделите за млечните продукти и мазнините – винаги съм се чудела кои са подходящи и кои е добре да ограничавам. Секцията за адаптогените и сезонното хранене ми отвори нови хоризонти – нещо, което рядко се среща в други книги. Много оценявам и това, че има примерни менюта, които са лесни за прилагане в ежедневието, а не просто теоретични обяснения. Почувствах се подкрепена и вдъхновена, защото книгата е написана с уважение към жената, към тялото и неговите промени. Препоръчвам я с две ръце – тя не е просто книга за хранене, а пътеводител за по-здравословен и балансиран живот.”